流感来袭  科学防控

什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。

如何预防流感？

季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的有效治疗措施相比积极防控更为重要。主要的预防措施如下：

1.通风是最简便有效的消毒方法，注意适当通风，保持室内空气新鲜，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.手卫生是切断传播途径最经济有效的办法，经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻，冬季同时防皲裂。

3.物体表面消毒：清洁的保健是最安全的保健。流行期间增加物体表面消毒频次。清水湿式清扫，遇到血液、体液、分泌物、呕吐物等污染，先去污染，再清洁消毒处理。

4.加强营养：营养均衡，多食蔬菜水果，补充蛋白质，提高机体免疫力。

5.及时补充体内水分：多饮用白开水或苹果水，稀释细菌与病毒，防止机体缺水。

6.充分休息，保持充足睡眠；并减少接触他人，尽量居家休息，可以有效预防并发症的产生。

7.流行期间如出现发热、流感样症状加重，不要随便使用药物，须及时到医院就诊。

8.适当加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

9.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

10.流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失，其用具及分泌物要彻底消毒。